「得意的一天橄榄油」榄香南瓜浓汤
材料
做法
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1: 得意的一天橄榄油为欧洲进口100%纯橄榄油，油质清澈，味道清香，适合各种料理方式。材料洗净，蒜米与洋葱切小丁，南瓜不用去皮切小块备用。
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2: 两大匙橄榄油先炒香洋葱，再下蒜末续炒至焦香。
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3: 放入南瓜续炒，洒入荳蔻粉或黑胡椒粉。
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4: 加水炖煮15分钟至南瓜软化。
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5: 以食物搅拌棒或果汁机将材料打成细泥、以盐调味，即可上桌。
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创建于2016-06-21
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