韩式蓝带鸡排
材料
做法
1、先用刀将鸡胸肉切开 但是不要切断,可以用打肉器拍一下
2、然后按照 泡菜 起司 泡菜的顺序夹入鸡胸肉中 ,并洒上盐巴 胡椒粉
3、把鸡胸肉合起, 然后 先沾上面粉,再把多余的面粉拍掉
4、打一颗蛋在碗中打散, 把刚刚沾好面粉的的蓝带鸡胸肉 ,再沾满蛋液
5、再沾面包粉,这时候要稍微用手按压 (压紧)(注意边边一定要密合唷)
6、然后就可以放入180度的 油锅中 炸熟搂
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创建于2016-07-13
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