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低卡黄金豆腐-泰山橄榄油

材料

板豆腐 1盒,玉米粉 0.5小碗,花生 适量,泰山橄榄油 1.5匙,酱油 2匙,黑醋 1小匙,香油 数滴,辣椒 0.5根,香菜 适量,糖 1小

做法

  1. 1: 豆腐切小块，用厨房纸巾吸干水分

  2. 2: 淋上泰山橄榄油，轻轻翻动，让豆腐均匀裹上一层油。

  3. 3: 再裹上一层玉米粉

  4. 4: 排在烤盘上，放进预热完成的烤箱，200度烤25~30分。

  5. 5: 玉米粉的好处是烤成金黄色、却不会太硬

  6. 6: 调味料香菜除外，放锅中煮到糖溶解，起锅拌入香菜

  7. 7: 烤好的豆腐放入5.中拌匀

  8. 8: 丢进去烤就好、不用顾锅子，低油烤不仅健康、也不会有油烟，烤箱真是厨房魔法师~~
（ 创建于2016-06-21 ）

豆腐怎么做好吃

橄榄油的吃法

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