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翡翠丝瓜

材料

丝瓜 1~2条,小蛤蜊() 200g,蒜 2瓣,枸杞胡萝卜 少许,淬酿酱油露-静冈鲣鱼 2大匙,味霖 1大匙,太白粉 1小匙,蛤蜊汤 3大

做法

  1. 1: 准备材料:蛤蜊先泡盐水吐沙

  2. 2: 丝瓜削皮(削去比较粗糙的绿皮即可),将丝瓜绿色部份刨成长片

  3. 3: 锅里放2碗水烧滚,枸杞过水即可(枸杞容易煮烂变色),如果是胡萝卜丁可多煮一会

  4. 4: 放入蛤蜊煮到全部张开后捞出

  5. 5: 煮蛤蜊的汤煮滚,将丝瓜绿皮过水汆烫一下,烫熟就好了,保留清脆的口感

  6. 6: 蒜切碎,将蛤蜊肉取出

  7. 7: 锅热放1小匙油炒香蒜末、倒入酱汁以中小火煮至浓稠,放入蛤蜊肉稍微拌炒

  8. 8: 丝瓜皮卷起排盘,淋上酱汁洒几颗枸杞或胡萝卜丁就完成了

( 创建于2016-06-21 )

丝瓜的做法

小知识

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