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瑶柱百花酿毛瓜

材料

毛瓜 3条,虾胶 150克,瑶柱上汤 250ml,太白粉 1茶匙,太白粉水: :,太白粉 1茶匙,水 1汤匙,虾胶材料: :, 300克,盐 1/2茶匙,调味料: :,盐 1/4茶匙,糖 1/2茶匙,蛋白 1/4只,太白粉 1/2茶匙,香油

做法

1、先将虾去壳,用牙签挑走虾肠。然后用盐抓洗虾肉,冲水洗净抹干。

2、用刀把虾肉拍至扁平,再用刀背剁碎。

3、把调味料盐、糖、蛋白和太白粉拌匀,并加入虾肉内。

4、以顺时针方向快速将虾肉打至起胶,加入香油,然后挞虾胶10数下,即成虾胶。

5、毛瓜用刀去皮,然后切件,每件大约3cm高。

6、然后把毛瓜刮出瓜心,搽少许太白粉在凹陷处,再把虾胶酿入毛瓜内。

7、烧热锅,加入瑶柱上汤大火煮滚后,平排铺入毛瓜甫,合上盖用中火煮8分钟至毛瓜熟透。

8、取出毛瓜甫,加入太白粉水打芡,并淋在毛瓜甫上,即成。

( 创建于2016-07-15 )

瑶柱的做法

小知识

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