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双色彩椒炒鸡腿

材料

黄色甜椒 半颗,红色甜椒 半颗,洋葱 半颗,玉米笋 4-5只,蒜头 2-3颗,去骨鸡腿肉排 1只,葡萄籽油 1大匙,有机酱油 2大匙,黑胡椒、盐 少

做法

  1. 1: 将甜椒、玉米笋、洗好切条。

  2. 2: 鸡肉去皮去油切条。

  3. 3: 热锅加入葡萄籽油,将洋葱、蒜头炒香。加入鸡肉继续拌炒,待鸡肉快熟时,加入甜椒、酱油、盐少许,继续拌炒至熟即可!!

  4. 4: 起锅前洒一点黑胡椒拌一拌,就是一道好看又好下饭的菜肴囉!!~~~(完成图拍的有点糊呀!!)

( 创建于2016-06-21 )

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