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节气料理-惊蛰NO.2❤香椿吻仔鱼烘蛋❤

材料

香椿嫩芽 2小丛,鸡蛋3 颗,鲜奶 50公克,蔬菜油 40+40公克,吻仔鱼 50公克,海盐 适量,黑胡椒

做法

  1. 1: 准备食材。

  2. 2: 处理食材。除香椿嫩芽外,其它主要食材全放入盆中搅打均匀备用。

  3. 3: 起平底油锅(+40公克蔬菜油), 油锅热后,用剪刀将香椿嫩芽剪小段,迅速拌入蛋液盆里,并将蛋液倒入热油平底锅内。

  4. 4: 中间不易快速熟透, 拿筷子把中间搅和搅和。

  5. 5: 翻面不易。拿大盘盖住平底锅并倒扣,烘蛋顺势再滑入平底锅把另一面煎熟,起锅盛盘。撒上调味料调味。

( 创建于2016-06-21 )

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香椿的做法

小知识

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