凤梨 200g,香蕉 15g,开水 500mll,蜂蜜 30ml,绿色生菜 50g,燕麦 50g,核桃 10g,松子 10g,夏威夷豆 10
1: 核桃、松子、夏威夷以150℃烤15分钟。将所有材料洗净切丁放入果汁机打成汁，加入蜂蜜调味。