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蒜香牛排餐【ZAWAT深平底锅】

材料

牛肩里肌排 4片,绿花椰 1株,鸡蛋 2颗,原味椒盐 适量,黑胡椒粒 适量,义大利香料 适量,无盐奶油 适量,蒜片 4颗,玫瑰盐 少许,黑砂糖 2大匙,地瓜 4小

做法

  1. 1: 备料:先切蒜片、无盐奶油、牛肩里肌排洒上玫瑰盐及原味椒盐

  2. 2: 排餐配料:蜜地瓜,将4颗小地瓜削皮后,加上少许的水并洒上2大匙黑糖放入电锅炖煮至电源跳起即可

  3. 3: 排餐配料:将绿花椰菜备滚水加入1小匙盐巴川烫捞起备用

  4. 4: 另外准备3种喜好的调味盐:义大利香料、原味椒盐、黑胡椒粒;再将奶油与蒜片爆香,放入牛排香煎,适量的洒上各类调味,煎至8分熟

  5. 5: 若有小孩食用,可以剪成小小块,让孩子开心方便的食用!

  6. 6: 最后再煎上一颗美美的荷包蛋,洒上玫瑰盐和义大利香料

  7. 7: 将所有配料地瓜、绿花椰、荷包蛋及主食-牛排摆盘,最后洒上义大利香料及完成。

  8. 8: 不管何时都可以在家与家人吃个浪漫的西餐吧!

  9. 9: 领先全球,独创8层钛陶涂被 特殊纹理,双重不沾 通过SGS检验,安全无毒!

  10. 10: 有了钛赞好锅,煎、煮、炒、炸、炖,幸福美味做一桌!

( 创建于2016-06-21 )

牛排的做法

小知识

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