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轻蔬凤梨鸡

材料

凤梨 1/4个,鸡腿 2支,小黄瓜 4条,彩色甜椒 3个,盐 少许,沙拉油 1大匙,酱油膏 1大匙,糖 1大匙,七味粉 少许,米酒 少许,太白粉

做法

1、鸡腿切块,将醃料放入,拌匀后静置。

2、凤梨、小黄瓜、甜椒,滚刀切块备用。

3、将醃好的鸡腿块放入气炸锅,温度设定200℃,时间设定15分钟。

4、起油锅,将小黄瓜先下锅拌炒,再加入甜椒拌匀,再将炸好的鸡肉块加入。

5、放入少许盐,将凤梨倒入锅中,拌炒至凤梨味出现,即可熄火盛盘。

( 创建于2016-07-17 )

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