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日式芦笋苜蓿芽海苔手卷

材料

寿司用海苔 一份,芦笋 一份,苜蓿芽 一份,玉米粒 一份,综合生菜 适量,芝麻/海苔粉 适

做法

1、蔬菜们洗干净之后用餐巾纸尽量吸干表面水份

2、芦笋洗干净后烫熟~如果买到比较粗的芦笋 可以从中间剖成两半~

3、最后就简单把蔬菜们用海苔包裹起来，洒上芝麻和海苔粉就完成囉!

（ 创建于2016-07-17 ）

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