夏日消暑去脂水果茶
材料
做法
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1: .冰糖加水大火煮滚转小火煮至糖融化,降温至85度(可直接投一块冰块)放入茶包泡八分钟。
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2: 在水果壶中加入冰块(防止热茶破坏水果酵素),苹果洗净切小块放入。
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3: 香吉士挤汁约150cc倒入壶中,百香果也加入、再加柠檬汁
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4: 将1.加入3.拌匀即完成。 若不想吃冰,可以不加冰块,茶水也不必降温,喝起来刚好温温的。 苹果若非有机请去皮。
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创建于2016-06-21
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