莲藕黑豆章鱼汤
材料
做法
1、瘦肉洗净，用大滚的水出水，备用。
2、将莲藕洗净，刨皮。可选择切片或整个熬汤。
3、章鱼洗净切成粗丝。
4、蜜枣去核，备用。
5、黑豆、陈皮洗净。
6、深锅中倒入适量的水，份量大概是盖过材料后的1倍至8分。
7、将水煮滚后，把所有材料加入。大火滚30分钟。
8、转中细火熬3-4小时，加入适量的盐，便可享用。
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创建于2016-07-19
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1、瘦肉洗净，用大滚的水出水，备用。
2、将莲藕洗净，刨皮。可选择切片或整个熬汤。
3、章鱼洗净切成粗丝。
4、蜜枣去核，备用。
5、黑豆、陈皮洗净。
6、深锅中倒入适量的水，份量大概是盖过材料后的1倍至8分。
7、将水煮滚后，把所有材料加入。大火滚30分钟。
8、转中细火熬3-4小时，加入适量的盐，便可享用。