清肠解腻减肥助消化～轻松自制黑枣汁
材料
黑枣干 8颗,冷开水470 m
做法
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1: 在大同电锅外锅放一米杯的水，内锅加入黑枣干与冷开水。
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2: 按下开关，蒸到跳起之后打开锅盖，让黑枣汤冷却至微温的状态。
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3: 把整锅黑枣汤(包含黑枣干)一起放到果汁机里面，搅打1分钟左右，即可倒出来饮用。
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4: *不必过滤，把纤维质全部喝掉，更能帮助肠道消化唷！
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创建于2016-06-21
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