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洋葱培根沙朗卷

材料

沙朗牛排 2片,洋葱 1个,低脂培根 4片,青葱 1大只,A1牛排酱 适量,无盐奶油 适量,橄榄油 2茶匙,黑胡椒 适量,米酒 2茶匙,海盐

做法

  1. 1: 洋葱、培根、青葱切末备用。

  2. 2: 将完全退冰的沙朗牛排敲成薄片。(敲的时候可以覆蓋一张比牛排大至少1半的保鲜膜后再敲,带筋或油脂分布较厚处,可以用叉子轻撮一下)

  3. 3: 将醃料均匀涂抹在上静置。

  4. 4: 少量牛油热锅,先将步骤1的内馅炒香后盛起备用。(口味重的朋友们可以加黑胡椒或辣椒末一起拌炒)

  5. 5: 适量油热锅先将牛排肉下锅,再铺上馅料,边煎边卷起。(牛排下锅的时候锅要够烫,卷的时候转小火,收口处朝下停留煎久一点可以让形状更固定:)

  6. 6: 将煎好的肉卷收口朝下,上面放一点点奶油,进一般小烤箱烤3~4分钟表面微焦即可。

  7. 7: 切成一卷一卷的,随意加一点黑胡椒、A1、和洋香菜,就大功告成噜:)

( 创建于2016-06-21 )

洋葱的做法

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