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酪梨鲜虾莎拉

材料

蕃茄 2颗,酪梨 1颗,虾仁 适量,优格 1碗,洋香菜 适量,柠檬

做法

  1. 1: 蕃茄切丁我个人是不喜欢去皮这个动作,所以都是直接切了吃比较方便!!

  2. 2: 切开酪梨首先,先把酪梨从中间切半接着左转、右转

  3. 3: 用刀子把酪梨心敲下去接着把刀拿起来,酪梨籽就离开啦!!

  4. 4: 接着用汤匙把酪梨肉挖出来切成小丁,就ok囉!

  5. 5: 虾仁去泥肠,川烫,烫熟后,再切成一样大小的丁丁三种料就都备齐囉~话说这个海水生态虾仁~~~ 接着就要制做酱料囉~

  6. 6: 首先,把柠檬挤进优格里,试试看你喜欢的酸度~

  7. 7: 再加进切碎的香洋菜或你喜欢的香草~接着就都备料完成囉!!

  8. 8: 最后把他加上去,轻轻的拌一拌要记得,不要太用力,酪梨和蕃茄会水水的哦~ 最后把他加上去,轻轻的拌一拌要记得,不要太用力,酪梨和蕃茄会水水的哦~

  9. 9: 完成之后可以单吃,也可以放在面包上或是当成一个主食旁的配菜清爽又不腻,我个人好喜欢啊~

( 创建于2016-06-21 )

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