彩椒青江炒鸡腿肉
材料
做法
1、彩椒清江洗净切块，鸡腿肉去骨切块以酱油醃10分钟
2、起油锅，蒜瓣爆香后，下鸡腿肉，皮朝下，煎至微黄翻面，持续煎至七八分熟 (健康起见，我鸡腿肉是去皮的)
3、加入彩椒和青江菜梗，扮炒后加酱油，盐。续炒至鸡肉九分熟
4、加入青江绿叶部分，炒至鸡肉熟成，均匀撒上黑胡椒，即可起锅
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创建于2016-07-20
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1、彩椒清江洗净切块，鸡腿肉去骨切块以酱油醃10分钟
2、起油锅，蒜瓣爆香后，下鸡腿肉，皮朝下，煎至微黄翻面，持续煎至七八分熟 (健康起见，我鸡腿肉是去皮的)
3、加入彩椒和青江菜梗，扮炒后加酱油，盐。续炒至鸡肉九分熟
4、加入青江绿叶部分，炒至鸡肉熟成，均匀撒上黑胡椒，即可起锅