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芳雄鲜馔-嫩煎纽西兰菲力牛排

材料

纽西兰嫩肩菲力牛排 1-2块,橄榄油 少许,配菜 酌

做法

  1. 1: 锅内加入一点点油,放入纽西兰嫩肩菲力牛排单面煎约3-5分钟,表面有一点肉汁后翻面。

  2. 2: 依个人喜好煎至7-8分熟。

  3. 3: 建议不要煎至全熟,将每面煎至表面微焦,将肉汁锁住即可。

  4. 4: 摆盘上菜囉~

( 创建于2016-06-21 )

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