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大蒜+地瓜+辣椒=瘦腰(相传食补)

材料

大蒜末 1片切丁,地瓜 2根,辣椒酱 少许,盐 1小

做法

  1. 1: 地瓜蒸熟捣成泥,加入蒜末中(可用蒜香粒代替)

  2. 2: 加入辣椒酱(可用花椒代替)

  3. 3: 融合后捏成团,锅中加少许油,将至金黄即可。

( 创建于2016-06-21 )

地瓜做法

辣椒的腌制方法

小知识

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