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**港式低脂~紫菜鱼丸汤饭

材料

十谷 2碗,紫菜片 1片,白鱼丸 10粒,清鸡汤 1碗,水 2.5

做法

  1. 1: 用3:1比例的白米及十谷米煲饭。

  2. 2: 预备材料: 紫菜片浸软备用。

  3. 3: 热锅煮滚清鸡汤及水,可放入已拍的姜片去除紫菜海水味。

  4. 4: 先放入鱼丸煮滚后,再拌入紫菜多煮约1分钟。

  5. 5: 拌以十谷饭食用,即成。

( 创建于2016-06-21 )

鱼丸汤的做法

鱼丸的做法

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