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低卡养生寿喜锅

材料

橄榄油 1大匙,洋葱 半颗,青葱 适量,蔬菜 随意,蛋黄 1颗,虾鱼片 随意,水 1.5匙,寿喜烧 0.5大匙,葱末 少许

做法

  1. 1: 用橄榄油爆香洋葱与葱头

  2. 2: 放入芝麻

  3. 3: 寿喜烧与水1比3调匀

  4. 4: 摆入除海鲜外的所有食材（山药、木耳、杏鲍菇、香菇、玉米、豆腐、花菜、红萝卜）

  5. 5: 盖煮至9分熟,放入虾和鱼片煮熟

  6. 6: 沾酱调匀,沾食
（ 创建于2018-03-13 ）

养生食谱

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