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菠菜色拉

材料

主料:菠菜500克,鸡蛋300克,

辅料:洋葱(白皮)150克,

调料:植物油15克,醋5克,胡椒3克,芥末2克,盐2克,味精2克

做法

1.取2个熟蛋黄搓碎,加白胡椒粉、芥末、精盐、味精搅匀,制成蛋黄泥,再慢慢滴入少许植物油,搅匀后再加入少许醋搅匀成醋油沙司备用;

2.将菠菜择洗干净,用开水略烫,捞出控水,切成段,盛在盘中央;

3.葱头去老皮,洗净,切成末;

4.将鸡蛋煮熟剥去皮,每个切成6瓣,码在菠菜上,葱头末加醋油沙司拌匀,浇在菠菜上即可。

小诀窍

食物相克:

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

( 创建于2013-03-08 )

菠菜的做法

小知识

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