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西兰花炒土鱿

材料

西兰花，肉片，土鱿

做法

1.土鱿提前泡软，这样炒起来才不会硬，切花纹

2.西兰花在煮之前先用热水过一下

3.猪肉放酱油、盐、糖调味

4.先用油爆姜，然后煮肉片，再是土鱿片，接着再放西兰花下去炒就可以

（ 3.0分 4位评价 创建于2014-01-20 ）

西兰花的做法

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