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Beef Curry

材料

1个小洋葱(切细)

1个或两个小马铃薯(切小块)

两镑多牛肉(切小块)

捣碎蒜头,碎姜合约1茶匙

各种印度香料:1/2 茶匙的姜黄, 1/2 茶匙的辣椒粉, 1/2 茶匙的芫荽精;1/2茶匙印度混合香料

西红柿4个或番茄酱1匙

香菜约1匙(切碎)

椰奶1/2

做法

1、洋葱切细,牛肉切小块。

2、放1又1/2茶匙的油到锅里,加热。

3、放切细的洋葱,炒到香味溢出,颜色显棕色。

4、加以下调味品:1/2 茶匙的姜黄, 1/2 茶匙的辣椒粉, 1/2 茶匙的香菜精,1 茶匙盐,1茶匙碎姜和蒜。

5、放牛肉块,加入印度混合香料1/2茶匙。

6、略炒片刻,再加入4个新鲜西红柿(若没有新鲜西红柿,也可用1匙番茄酱)

7、再炒片刻后,加入小块马铃薯。

8、加盐,盖上锅盖,中火煮

9、加入1桌匙碎香菜、1/2 杯椰奶,再煮片刻即可。

( 创建于2014-10-23 )

beef

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