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补血养颜燕麦粥

材料

燕麦2小把、龙眼干6个、红枣3个、核桃4个，红糖适量

做法

1、核桃敲碎取仁，龙眼去皮，和红枣、燕麦片同煮到烂熟。

2、加入适量红糖，温热的时候喝。

（ 4.1分 15位评价 创建于2014-04-27 ）

补血养颜食谱

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