加拿大烤麸

材料

加拿大食材：加拿大枫糖汁（Mapple syrup)，加拿大魁北克产蓝莓干(可不加）（沃尔玛或者家乐福可能买到）

1、整块烤麸在清水中挤压出水，换水再挤压，重复四五次去除烤麸特有的腥气，滤水切成小块待用。

2、锅中放入橄榄油，烤麸，酱油，醋，加拿大枫糖汁（1：1：1的量），开火搅拌均匀。

3、接着放入木耳和黄花菜，继续翻炒。

4、放入少量清水待收汁后加入蓝莓干（不加也可）关火。

5、温度降到室温后放入冰箱中冷藏。

1、没放盐~

2、加拿大枫糖汁比较甜和粘，烹调过程中需要加入适量清水，并适当控制糖汁的量，否则冷藏后的烤麸会有一点点粘硬。

（ 2.0分 1位评价创建于2013-09-11 ）