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马赛鱼汤

材料

鲩鱼腩土豆红萝卜洋葱番茄香草,盐

做法

1、鲩鱼腩洗净(其实不是非鲩鱼不可的,个人认为用咸水鱼会更好),用盐和酒腌过。

2、虾洗净,同样用盐和酒腌过。

3、土豆、红萝卜、洋葱去皮洗净切成小粒,番茄洗净切粒。

4、先起镬放油(以橄榄油为最好,没有的话花生油亦可),将虾炒至变红后盛起。

5、再起镬放油,将鲩鱼腩煎香后溅酒,加入滚水煮至汤呈奶白色时将虾、土豆、红萝卜、洋葱、番茄加入,再放入适量的香草煮半个小时左右。

6、将所有的材料捞起来,虾去头去壳、鱼腩将骨挑出后,把所有材料放入搅拌机绞碎后倒出。

7、将锅烧至微热,将火收小后放牛油,待牛油溶解后再倒入适量的面粉炒香(面粉的分量很关键,多了汤会变成浆糊,少了不成汤形),见面粉变黄马上将原汤、番茄酱和绞碎的材料倒入,搅拌均匀后放盐调味上汤碗,在面上洒上少许香草叶便成。

( 创建于2013-09-03 )

鱼汤的做法

小知识

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