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五色养颜羹

材料

燕麦米1/2杯，黄豆1/2杯，绿豆1/3杯，黑豆1/3杯，花生1/3杯，枸杞少许

做法

1.准备好各种材料

2.将燕麦米、三种豆类及花生一起洗净、加入清水浸泡过夜

3.浸泡后的杂粮沥去水分，再次冲洗干净，放入豆浆机中

4.加入清水至指定水位线

5.豆浆机盖严、通电、按下全豆豆浆按钮

6.时间到后，将打好的五色露过筛，滤去残渣，放凉后，加入少许枸杞饮用

（ 3.0分 1位评价 创建于2013-10-20 ）

养颜食谱

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