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速蒸雪花客家酿苦瓜

材料

苦瓜     2条

咸蛋     2粒

蒜蓉     5瓣

芫荽     1根

腌制材料:-

猪肉碎 300g

马鲛鱼末 50g(可有可无)

咸鱼碎 50g

鸡蛋 1粒

蒜蓉 3瓣

粟粉 1茶匙

盐 1茶匙

胡椒

酱清

蚝油

花雕酒

麻油

做法

将洗净的苦瓜切截(2.5cm左右)

在热锅盐水里焯5分钟捞起控干水。(备用)

咸蛋黄和咸蛋白分开碗装。(咸蛋黄切薄片)

把腌制猪肉碎镶入苦瓜圈中排入盘里。

上面各贴一片咸蛋黄。

#一定要在锅内水沸后才将食材盘子入锅蒸。

侧炉开始热镬烧油爆香蒜蓉,浇入食水煮微滚。

斜斜浇入之前打散的咸蛋白慢搅拌成雪花。(咸蛋花)

把雪花倒在旺火速蒸18-20分钟后的酿苦瓜上。

#停火后不马上出锅,利用余温虚蒸一会。#

上桌时,雪花苦瓜面上添加芫荽叶即可。

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( 5.0分 1位评价 创建于2016-06-02 )

苦瓜的做法

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