心食谱
韭菜适用人群
一般人群均能食用。
1. 适宜便秘、产后乳汁不足女性、寒性体质等人群;
2. 多食会上火且不易消化,因此阴虚火旺、有眼病和胃肠虚弱的人不宜多食。
韭菜的做法
韭菜炒鸡蛋
韭菜鸡蛋饼
韭菜炒香干
烤韭菜
韭菜炒鲜虾
韭菜炒肉丝
小知识
吃韭菜当心中毒
韭菜虾米同炒强肾
韭菜鸡蛋减肥法
换季多吃韭菜少吃黄瓜
六招做出正点韭菜盒
食谱食材不能为空