皮蛋瘦肉薏米粥 [健康粗粮食谱]

材料

做法

将薏米同白米混合,在水中泡30分钟;

皮蛋去壳,切成小块;

猪肉切成薄片;

在一个大锅中加入米饭,薏米和水,高火煮滚3分钟,之后调为中火再焖煮1小时;

当粥开始变得稀烂粘稠后,加入猪肉,再煮5分钟;

加入皮蛋和盐混合均匀,再煮2分钟;

倒入喜欢的碗中。即成。

健康食谱

瘦肉怎么做好吃