皮蛋瘦肉薏米粥 [健康粗粮食谱]
材料
做法
将薏米同白米混合,在水中泡30分钟;
皮蛋去壳,切成小块;
猪肉切成薄片;
在一个大锅中加入米饭,薏米和水,高火煮滚3分钟,之后调为中火再焖煮1小时;
当粥开始变得稀烂粘稠后,加入猪肉,再煮5分钟;
加入皮蛋和盐混合均匀,再煮2分钟;
倒入喜欢的碗中。即成。
将薏米同白米混合,在水中泡30分钟;
皮蛋去壳,切成小块;
猪肉切成薄片;
在一个大锅中加入米饭,薏米和水,高火煮滚3分钟,之后调为中火再焖煮1小时;
当粥开始变得稀烂粘稠后,加入猪肉,再煮5分钟;
加入皮蛋和盐混合均匀,再煮2分钟;
倒入喜欢的碗中。即成。