水果沙拉

材料

酸奶草莓

做法

1.青枣,草莓切块放到碗里,酸奶和一部分草莓混合,用搅拌机打成奶昔

2.把草莓酸奶浇在水果上即可

小诀窍

草莓中含有天冬氨酸,可以自然平和的清除体内的重金属离子。 草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质,具有明目养肝作用 大青枣果实营养丰富,古人有“日食三枣、长生不老”之说。果实鲜食,营养丰富,具有净化血液,帮助消化,养颜美容等保健作用。,因而有“热带小苹果”“维生素丸”之美称

(创建于2014-04-20)

关键词

水果  
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水果沙拉怎么做
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