炖冰糖鲜莲子

材料

鲜莲子200克,木耳50克,冰糖随意

做法

1.鲜莲子剥壳洗净,木耳泡发好把花瓣撕小朵。

2.把鲜莲子、木耳、冰糖放在一大碗内,倒上凉水(水没过1厘米)隔热水炖50分钟左右。

小诀窍

取出入冰箱冷藏后食用更佳。

(创建于2014-04-30)

关键词

炖冰糖鲜莲子  鲜莲子  冰糖  
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莲子怎么吃

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