豆豉鲮鱼油麦菜

材料

油麦菜400克,豆豉鲮鱼罐头半罐,蒜,干辣椒鸡精,盐,食用油

做法

1.将油麦菜洗净,用厨房纸吸净水份,切成段;干辣椒用剪子剪成圈;蒜拍成蒜碎;罐头里的鲮鱼切成小块。

2.坐锅点火,待油六成热后放蒜、干辣椒慢慢煸出香味。

3.加入油麦菜大火爆炒,当菜开始出水瘪下去加盐先调好油麦菜的味,放入豆豉鲮鱼一同翻炒匀。

4.最后放鸡精增鲜起锅即可。(一般罐头里豆豉鲮鱼已很鲜,鸡精可以免放)

小诀窍

此菜一定要大火旺炒,避免油麦菜出很多水。旺炒时间要短,油麦菜刚断生即可。鲮鱼是调味,最后放。

(创建于2014-02-28)

关键词

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豆豉鲮鱼油麦菜的做法
鲮鱼的做法

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