三宝猪肉汤

材料

用料猪肉500克,百合莲子各100克,红枣20枚,蜂蜜冰糖各适量。

做法

1、猪肉洗净,切块。

2、莲子泡洗干净,去皮、心。

3、将莲子和猪肉块放入锅中,加适量水,中火烧焖30分钟,加百合、红枣煮至酥烂,最后放蜂蜜、冰糖,待溶起锅即可。

功效

有补血养心的作用,是秋冬季清热润燥、补虚安神、健牌滋阴的佳肴。

(创建于2014-03-12)

关键词

猪肉汤  三宝猪肉汤  肉汤  
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