泡椒鱼头汤

材料

用料大鱼头1个,泡椒100克,姜、葱、皮蛋、盐、料酒、生粉胡椒、油各适量。

做法

1、鱼头洗净沥水,放入盐、料酒、生粉、胡椒粉拌匀,略腌。

2、皮蛋切大丁,姜切片,葱切花。

3、炒锅中加油烧热,放入鱼头两面稍煎,捞出沥油。锅留底油,放皮蛋丁、葱花、姜片、泡椒炒出香味,放入鱼头稍炒,加入清水烧开,改文火煲1~2小时,以盐调味即成。

功效

暖胃,健脾,养血,止头晕、头痛。

(创建于2014-01-26)

关键词

泡椒鱼  泡椒鱼头  泡椒鱼头汤  泡椒  
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