胡萝卜鱼肚汤

材料

用料鱼肚150克,胡萝卜100克,料酒、姜、葱、盐、味精、胡椒香油各适量。

做法

1、鱼肚发透,切成片。胡萝 卜洗净,切成与鱼肚同样大小的片。姜切片,葱切段。

2、将鱼肚、胡萝卜、料酒、姜、葱同放炖锅内,加水800毫升,武火烧沸,再用火炖煮35分钟,加入盐、味精、胡椒粉、香油调味即成。

功效

补肾益精,健脾明目,美容润肤

(创建于2014-02-28)

关键词

鱼肚汤  萝卜鱼  胡萝卜鱼肚汤  
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