海带豆腐汤

材料

用料海带100克,豆腐200克,葱花、姜末、植物油、盐各适量。

做法

1、海带用温水泡发,洗净切片。

2、豆腐洗净,切大块,入沸水汆一下捞出晾凉,切成小方丁。

3、葱花、姜末入热油锅内煸香,投入海带、豆腐稍炒,加清水烧沸,改为文火续煮,加盐煮至海带、豆腐入味即可。

功效

降压减肥,益气乌发。

(创建于2014-03-13)

关键词

豆腐汤  海带豆  海带豆腐  海带  
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