红枣菊花粥

材料

药材红枣20颗、菊花25克、当归10克食材粳米100克调味料炼乳适量

做法

1、菊花用过滤袋包好,与红枣、当归、粳米一起放入锅内,加适量水煮成粥状。

2、待粥煮至浓稠时,拣除菊花、当归,再倒入炼乳调味即可。

药材功效

1、《大明本草》记载:红枣可润肺止咳、补五脏、治虚损及除肠胃恶气,具健脾益气、润心肺之效。因此常食用红枣,对身体健康有相当大的帮助。

2、菊花可疏风清热、清肝明目,故有消炎、排脓、杀菌、解毒及降火等功效。

3、当归可补血、养血、活血,使皮肤细致红润。

(创建于2013-12-08)

关键词

菊花粥  红枣菊花粥  菊花  
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红枣的吃法

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