豆浆粥

材料

材料白米1杯,豆浆6杯调味料水2杯,白砂糖1杯

做法

1、白米洗净,加水2杯先浸泡20分钟,移到炉火上煮开,改小火煮至米粒熟软时,加入豆浆再煮5分钟。

2、加入白砂糖调味,煮至糖融化,搅匀即可盛出食用。

熬粥笔记

1、如果买的是甜豆浆,白砂糖的分量可以减少。

2、豆浆容易焦锅,因此煮的时候要多搅动。

食疗效益

益于虚劳咳嗽、痰火哮喘、便秘者

(创建于2014-04-09)

关键词

豆浆粥      
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豆浆的做法

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