薏仁美颜粥

材料

大米75克  薏仁米115克  山药225克  猪瘦肉75克  精盐0.25小匙  味精0.25小匙

做法

1.薏仁米洗净放冷水中浸泡2小时后沥干;山药洗净,削去外皮,切成丁状;猪瘦肉洗净切丁;

2.粥锅内注水,用大火煮开后转小火,加入大米和薏仁米煮50 分钟,再加入山药丁、瘦肉丁续煮10 分钟,最后加入精盐、味精拌匀即可。

注意

美容养颜,软烂鲜香。往米粥里加入瘦肉后,要将浮沫撇净。

(创建于2014-04-05)

关键词

美颜粥  薏仁美颜粥  美颜  薏仁  
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