海参养生小米粥的做法_海参养生小米粥怎么做_海参养生小米粥的家常做法【心食谱】

海参养生小米粥

材料

"雁门清高黄金粥 适量","海参 适量","鸡汤 适量","香葱 适量","姜 适量","白胡椒 适量","香油 适量",

做法

  1. step1

    1:泡发海参,煮沸的清水中放入洗净的海参煮30分钟,捞出放冰水里泡24小时;

  2. step2

    2:提前准备好鸡汤,姜切片,香葱切小段,备用; 鸡汤烧沸,倒入雁门清高黄金粥,大火再煮开,转文火煮半小时以上;

  3. step3

    3:煮好的苦荞小米粥,加入海参和姜片,继续煮10分钟,其间不停用勺子搅拌;

  4. step4

    4:加入盐、白胡椒粉调味,滴上几滴香油;

  5. step5

    5:撒入香葱出锅,养生的海参小米粥就完成啦!

(创建于2019-02-18)

关键词

小米粥  小米  海参  

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