紫苋菜粥

材料

紫苋菜:1把

糯米:60克

做法

把苋菜用水煎后，取汁和糯米共煮至米熟烂即可。

小诀窍

香浓的菜粥，若配上精制可口的小菜，定能让夏季里食欲不振的妈妈胃口大开。 空腹食用，具有清热、补血、补钙之功效。

（创建于2019-01-21）

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陈贤龙
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