芝麻野菜温沙拉

材料

"芝麻菜 1包","三层肉(五花肉) 1条","杏鲍菇 3条","牛蕃茄 1颗","巴萨米克醋 1/2匙",

做法

  1. step1

    1: 将肉洗净,水分擦干

  2. step2

    2: 均匀撒上醃料后,醃2小时(或者中午醃,晚上用)

  3. step3

    3: 锅中放入少许油后中小火将肉煎熟

  4. step4

    4: 盖上锅盖可以更锁住肉的水分

  5. step5

    5: 将肉煎双面金黄色、熟即可,不要煎太久会老锅中剩下的油不要丢掉

  6. step6

    6: 杏鲍菇用水川烫1分钟后,捞起放置上一步煎肉的锅中拌炒

  7. step7

    7: 芝麻叶或综合生菜洗干净脱水

  8. step8

    8: 所有食材放进大盆中,盘中剩余的油脂、汤汁不要丢,可当作沙拉的酱

  9. step9

    9: 最后加入巴萨米克醋搅拌均匀即可上桌!

  10. step10

    10: 饱足少负担

(创建于2018-12-22)

关键词

温沙拉  沙拉  

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