绿花椰菜泥
材料
"绿花椰菜 1颗",
做法
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1: 绿花椰菜切成一朵朵状。
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2: 去除花椰菜硬梗只保留上方花蕊。
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3: 绿花椰菜花蕊彻底洗净。
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4: 开瓦斯炉滚水后将绿花椰菜丢入川烫。
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5: 烫好的绿花椰菜捞起后打成泥状。
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6: 绿花椰菜泥放凉之后装入分装盒。
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7:完成。