1: 食材处理：1）芦笋切三段2）金针菇对切3）甜椒切丝4）蒜头切末

2: 将蒜末放入15克融化的奶油拌炒

3: 奶油炒香蒜末后，加金针菇与水进行拌炒

4: 1）金针菇炒软后加入芦笋梗先炒2）稍微软化后再加入芦笋头与甜椒一起拌炒3）加入适当调味料、胡椒

5: 起锅后洒上白芝麻粒

6: 美味上桌！蔬菜多、好油！自己动手做最棒了～