红苋菜吻仔鱼

材料

"红苋菜 250g","吻仔鱼 50g","蒜头 3瓣","盐 适量"

做法

1、洗净红苋菜,后切段;蒜头切碎

2、将红苋菜、蒜头、吻仔鱼全部放入内锅中,并撒上适量盐巴

3、0水锅先装上搅拌器,设定【自动3-1炒菜】功能,等待约10分钟

4、盛装后就是一道非常富含「钙」营养的红苋菜吻仔鱼啰!

(创建于2019-01-09)

关键词

仔鱼  吻仔鱼  红苋  红苋菜  

苋菜的做法

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