养生松子奶素凉拌豆腐菜

材料

"松子 一小撮","鸡蛋豆腐 一盒","金针菇 一把","酱油 一大汤匙","木酚素香油 一大匙",

做法

先备好料我个人加了两种菇类但也可只加一种方便就好 准备一锅水 直接从盒子后面切对半,像果冻一样轻轻挤出来 找个平的炒菜手把~这样豆腐煮好整块比较好拿 水滚后把鸡蛋豆腐放进去,大约煮个3~5分钟 随后准备一个碗公装冷水 这时候同样也把买来的金针菇直接从袋子切后面~好方便快速取出又不用脏手! 这样切是不是很方便呢~? 切成三等份若有黑黑的记得要取出丢掉喔? 我也把第二种菇菇?洗好、撕好~ 跟着金针菇?一起下去煮3分~5分钟熄火 把豆腐冷却的水倒掉,再把菇类沥水沥到没什么水跟豆腐一起放! 然后一汤匙酱油 一大汤匙木酚素香油 用汤匙拌碎后的样子…(妈妈说:嗯~不错) 隔天我想到家中还有一袋松子(建议每次要吃再热锅)就酌手抓一撮直接热锅不需油 小妹跟妈妈都觉得➕松子,确实比较好吃欢迎大家一起来做素凉拌菜

(创建于2019-01-22)

关键词

豆腐菜  拌豆腐  凉拌豆腐  豆腐  松子  

养生食谱
凉拌菜谱

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