蚵仔煎

材料

"橄榄油 30克","鲜蚵 200克","鸡蛋 3颗","菠菜(小白菜茼蒿青江菜) 100克",

做法

  1. step1

    1: 调粉浆:把所有粉浆材料拌匀,备用。一般粉:水=1:3较刚好。 加了在来米粉,口感会更柔软、粉皮也比较好煎不会太黏锅。煮酱料:把所有材料,除了粉浆水外,先以小火煮至锅边滚沸了,即可加入粉浆水拌匀再度沸腾即告完成!(加了味噌的酱料,突显味觉层次和甘甜度,是重点喔!)

  2. step2

    2: 多层不锈钢平底锅热锅完成,开中火,入油,随即下1/3的鲜蚵。盖上锅盖小焖约30秒。

  3. step3

    3: 打入1颗鸡蛋,并立刻注入粉浆。(转中大火)

  4. step4

    4: 接着立刻放入青菜,盖上锅盖,让粉约有9分熟。

  5. step5

    5: 翻面让蛋和粉浆、青菜全熟了。(转中小火)即可起锅。

  6. step6

    6: 盛盘,淋上自制酱料。

  7. step7

    7: 平底锅热锅动作作的好,不会沾锅。可连续煎三盘,都没问题。

  8. step8

    8:开动!

(创建于2019-01-31)

关键词

蚵仔煎  仔煎  蚵仔    

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