潮汕菜脯焖冬瓜的做法_潮汕菜脯焖冬瓜怎么做_潮汕菜脯焖冬瓜的家常做法【心食谱】

潮汕菜脯焖冬瓜

材料

"菜脯 2根","冬瓜 765克","油 适量","盐 适量",

做法

  1. step1

    1:❥ 将菜脯浸泡水中5分钟,除去盐分,再清洗干净

  2. step2

    2:❥ 接着将洗干净的菜脯切成丝或薄片,放置盘中,待用

  3. step3

    3:❥ 随后将冬瓜去皮,洗干净后,切成块,可以切薄点,易熟

  4. step4

    4:❥ 然后热锅,在锅中倒入适量的油,放入菜脯爆炒

  5. step5

    5:❥ 当菜脯颜色稍微变化时,便可倒入冬瓜,翻炒均匀

  6. step6

    6:❥ 最后,放入适量的盐,翻炒均匀即可

  7. step7

    7:❥ 酱酱酱,成品完成,是不是超级简单,赶快收藏起来

小诀窍

温馨提示

❥ 请选用新鲜的食材,新鲜的,新鲜的,新鲜的

❥ 新老菜脯均可用,根据个人喜爱的口感购买即可

❥ 冬瓜营养价值全面,不仅含有蛋白质,还含有人体需要的大部分维生素与矿物质。

❥ 口味偏淡者,盐可放少许

(创建于2018-08-18)

关键词

潮汕菜  菜脯  

潮汕美食
冬瓜的做法

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